按Enter到主內容區
:::

法務部行政執行署嘉義分署:回首頁

:::

【消保Q&A】參加「路跑活動」應該注意什麼?

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:107-11-2
  • 資料點閱次數:336

路跑是現在國人很喜歡參與的運動之一,一群有相同嗜好的人一起跑步是一件既健康又愉快的經驗。不過參與這項運動需要注意自身的健康及體能情形,因此參加路跑活動時,應注意下列事項:


1、 詳細瞭解主辦單位是否將活動資訊充分揭露、是否投保保險,以及爭議處理與退費條件是否合理等。


2、 跑步前一日要有充足的睡眠,活動當日應考量自身健康狀況,量力而為,不舒服時就不要勉強自己繼續跑下去,以免體力無法負荷而造成傷害。


3、 跑者應依據自身的體能狀況,以及路跑經驗,謹慎選擇賽程;初試身手的跑者不建議參加長距離的賽程。並且路跑前應先熱身,以避免運動中發生拉傷、扭傷的傷害。


(本文摘錄自行政院消費者保護會網頁)

回頁首